건강 간식 파프리카 닭가슴살구이 만드는법
구운 파프리카 드셔보셨나요? 파프리카를 구우면 채즙이 나오며 아삭한 식감도 있고 너무 맛있더라구요. 건강에도 좋고 맛있는 파프리카 치즈구이에요. 닭가슴살 넣어 더욱 든든하고 다이어트 하시는 분들은 식사 대용으로도 좋아요.
2인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/10닭가슴살 1개를 슬라이스하여 4등분으로 잘라 주시고 닭가슴살도 적당한 크기로 다져 주세요.
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STEP 3/10
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STEP 4/10시판 토마토소스 4T를 넣고 섞어줍니다.
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STEP 5/10여기에 파마산치즈 있으면 파마산치즈도 2T 같이 넣고 섞어주세요. 없으면 생략 가능합니다.
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STEP 6/10닭가슴살 속재료 완성입니다.
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STEP 7/10미니 파프리카를 반으로 갈라 속에 씨를 제거해 주세요.
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STEP 8/10파프리카 속에 닭가슴살 속을 가득 넣어줍니다.
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STEP 9/10그위로 치즈를 솔솔 뿌려주세요.
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STEP 10/10오븐 170°에서 7분~8분간 구워주시면 완성입니다.
- 생닭가슴살 사용하실 경우 소금과 후추로 살짝 밑간해 주세요. 저는 미니 파프리카 사용했지만 일반 파프리카로 만드시면 더욱 편해요.
닭가슴살구이 맛보장 레시피
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