귀하신몸/혈당이 오르지 않는 <마법의 빵> 초간단 아몬드 계란빵
귀하신 몸에서 밀가루 끊기,혈당 스파이크를 막아라! 혈당이 오르 지 않는 마법의 빵 초간단 아몬드 빵 레시피가 소개됐어요.그래서 바로 만들어 든든한 한끼로 먹었 답니다.맛,건강 다 챙길 수 있어요.
1인분 
10분 이내 
아무나 재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/10재료가 잘 섞이고 잘 풀어 질 수 있도록 섞어줍니다.
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STEP 3/10
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STEP 4/10만들어 둔 반죽을 평평하 게 부어줍니다.용기 바닥을 살짝쳐서 기포를 빼준 후 뚜 껑을 닫아줍니다.
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STEP 5/10전자레인지에 3분 돌려줍니다.
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STEP 6/10한김 식힌 후 뒤집어줍니다.
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STEP 7/10
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STEP 8/10담백하면서도 아몬드 가루의 고소함과 계란 의 향이 느껴집니다.
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STEP 9/10식감은 좀 투박하지만 그릭요거트나 무가당 잼 을 곁들려주면 맛있어요.
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STEP 10/10아몬드가루는 탄단지가 다 들어 있어 포만감도 오래가서 든든합니다.
- 아몬드가루는 가장 일반적인 저탄수 가루이고 곱게 간 아몬드입니다.
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