당근라페샌드위치 (다이어트식단 간식 다이어트음식)
상큼한 맛이 일품인데 다이어트에도 도움이 되는 당근요리 당근라페 레시피입니다 맛도 좋고 우리가 좋아하는 빵도 건강하게 먹을 수 있습니다
4인분 
10분 이내 
아무나 
일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~
재료
- 재료
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150~ 200g
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듬뿍
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- 당근라페소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6볼에 채 썬 당근을 담고 소금 0.7스푼을 넣은 후 약 7분정도 절여준다
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STEP 3/6당근이 부드럽게 절여지면 당근라페소스를 모두 넣어준다
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STEP 4/6소스가 고루 섞이도록 무쳐준다
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STEP 5/6통밀빵을 적당한 두께로 썰어 크림치즈를 듬뿍 발라준다
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STEP 6/6통밀빠위에 당근라페를 올려준다
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