아스파라거스 건강반찬 만들기
아스파라거스는 간건강뿐 아니라 장건강에도 좋다고 해요.
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
-
대
조리도구
조리순서
-
STEP 1/7
-
STEP 2/7
-
STEP 3/7껍질을 깐 후 반 잘라주었어요. 칵테일새우의 경우 자르지않고 열마리정도 사용해요~
-
STEP 4/7올리브유 2큰술과 다진마늘을 넣고 볶다가 바로 새우를 넣고 볶아요. (마늘이 타지않게 주의해요)
-
STEP 5/7아스파라거스를 넣고 볶다가 바로 파프리카를 넣고 볶다가
-
STEP 6/7
-
STEP 7/7가스불을끄고 깨 한큰술 넣고 섞어서 그릇에 담아요~
- 아스파라거스의 밑둥이 두꺼운것은 많이 질길 수 있으니 잘라내어요~ 그래서 너무 두껍지 않은것을 고르는것이 좋아요.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,