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건강 다이어트 주먹밥도시락 참나물요리 참나물주먹밥 햄말이
칼로리 부담을 줄이고 가볍게 즐길 수 있는 영양도 가득한 든든한 참나물주먹밥 햄말이 도시락입니다
2인분 20분 이내 초급

요리의 재구성

재료
참나물 밑간
밥 밑간
조리도구
  • 냄비
  • 조리주걱
  • 채반
  • 도마
  • 조리용나이프
  • 요리스푼
  • 스텐트레이
  • 도시락통
노하우
  • 참나물 손질법
  • 소금 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
참나물 줄기 묶을때 너무 세게 힘을 줘 묶으면 햄이 얇아 터질 수 있으니

살짝만 묶어 주고 줄기 매듭 길이가 너무 길고 길이가 서로 다르면 지저분 할 수 있으니

가위로 잘라 보기 좋게 다듬어 주면 깔끔해 도시락에 담으면 이쁘답니다

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