유방암에 좋은 음식 유방암 식단 무밥 만드는 법 새송이 무밥 만들기
감칠맛 장난 아닙니다 ㅎ 진짜 맛있는 밥이 완성이 됐어요. 늘 영양밥을 해서 먹고 있는데요!! 먹을때마다 정말 행복해요. 내가 건강하게 먹고 있다는 확신과 나의 병과 잘 싸우고 있다는 생각에 행복합니다. 밥이 맛있어서 더 행복합니다.
6인분 이상 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/10재료를 준비합니다. 다시마는 물에 30분정도 불려서 준비합니다.
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STEP 2/10
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STEP 3/10찰현미를 깨끗이 씻어서 준비합니다.(4컵)
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STEP 4/10썰어놓은 무랑 새송이 버섯을 전부 올려줍니다.
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STEP 5/10다시마를 넣어줍니다. 불린 물까지 전부 넣어줍니다. 끈적한 후코이단이 많이 나왔습니다. 암에 좋은 성분입니다.
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STEP 6/10물 250ml 넣어줍니다. 찰진밥이 됩니다.
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STEP 7/10쿠커에 밥을 하고 있습니다. 밥이 너무 맛있게 되서 밥통으로 쓰고 있는데 만족합니다. 밥/잡곡 취사 누르고 기다립니다.
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STEP 8/10완성입니다~!!
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STEP 9/10냉동고에 소분해서 넣어두고 먹고 있어요.
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STEP 10/10엄청 맛있어요^^
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