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양배추요리 규현 양배추참치덮밥 다이어트 레시피 다이어트식단
규현양참덮밥~! 속도 편안하고 포만감 좋아요 간단한 요리입니다 맛있게 드세요
2인분 10분 이내 아무나
재료
조리도구
노하우
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 참치액 조리법
  • 소금 조리법
  • 식용유 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 깨 조리법
조리순서
쿡팁
싱거우면 소금1꼬집 또는 굴소스 추가해주세요
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양배추참치덮밥 맛보장 레시피