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매운 팽이버섯볶음 불닭 팽이버섯요리 간단한 안주
안녕하세요, 네이버 푸드인플루언서 류이입니다~^^ 단골 마트에서 팽이버섯 3개에 990원 행사하길래 냉큼 담아와 간단한 맥주 안주를 만들었어요. 시원한 맥주와 매운 불닭팽이버섯볶음! 사진 보니 바로 군침도는 꿀조합이었어요.
3인분 15분 이내 아무나
해피레시피류이

15년차 주부이자 3년차 다이어터☆ 맛보장 초간단 레시피를 추구, 다이어트 요리에 진심인 편입니다! 네이버 푸드인플루언서 홈 https://in.naver.com/ryuyi

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실제유저후기 ★★★★★

쿠팡 매니아인 저에게 너무 좋은 앱이네요, 가격이 떨어지면 바로 알림으로 알려주니 고물가 시대에 최저가로 살 수 있어 기분 좋아져 추천드려요~👍👍 게다가 공짜커피까지~

조리도구
노하우
  • 팽이버섯 손질법
  • 청양고추 보관법
  • 식용유 조리법
  • 대파 손질법
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쿡팁
✔️계량은 밥숟갈 기준입니다

✔️불닭 팽이버섯 칼로리:100g 130kcal

✔️팽이버섯은 칼로리가 낮고 섬유소와 수분이 많아 포만감이 높으므로 다이어트에 좋아요

세 종류의 베타글루칸은 항암작용을 하고 부신피질 호르몬의 분비를 촉진하는 판토텐산이 풍부해 스트레스 완화에 도움이 됩니다

✔️남편이 치즈와 청양고추를 싫어해 취존해서 반만 제 취향으로 만들었어요
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#불닭팽이버섯볶음#매운팽이버섯볶음#팽이버섯요리#간단한술안주#맥주안주
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