통밀빵 오픈 샌드위치 만드는 법 다이어트 음식
몸에 좋은 과일과 채소로 오픈 샌드위치를 만들어 맛있게 먹을 수 있는 통밀빵 요리
1인분 
20분 이내 
아무나 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8
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STEP 3/8크림치즈 바른 통밀빵 위에 슬라이스한 오이와 토마토, 블루베리를 얹어줍니다.오이 1/4개, 토마토 1/2개, 블루베리 20알
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STEP 4/8오이와 토마토에 후춧가루와 소금을 뿌려줍니다.후춧가루 약간, 소금 약간
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STEP 5/8블루베리 위에는 메이플시럽을 뿌려줍니다.메이플 시럽 1작은술
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STEP 6/8남은 통밀빵에 바질페스토를 발라줍니다.바질페스토 1큰술
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STEP 7/8바질페스토 위에 슬라이스한 토마토, 오이, 블루베리를 얹어줍니다.토마토 1/2개, 오이 1/4개, 블루베리 20알
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STEP 8/8
- 다른 제철 과일을 올려줘도 좋아요.
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