미니밤호박 단호박 샐러드 만들기
미니밤호박이 제철이예요 찜기에 찌거나 전자렌지로 익혀 쉽게 만들 수 있는 샐러드예요 단호박이나 여름 제철인 미니 밤호박으로 달달하지만 칼로리 낮은 샐러드를 만들어 보세요
1인분 
10분 이내 
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재료
- 재료
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이나 올리고당
조리도구
조리순서
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STEP 1/7미니밤호박을 베이킹 소다로 깨끗하게 씻어주세요
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STEP 2/7전자렌지가 가능한 접시에 호박꼭지가 밑으로 오게 한 뒤 1분 30초 익힌 뒤 꼭지 부분을 잘라 내요
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STEP 3/7숟가락으로 호박의 씨를 다 발라낸 뒤
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STEP 4/7전자렌지에 넣고 5분 돌려주면 미니밤호박, 단호박이 다 익어요 꺼내서 껍질을 벗겨주세요
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STEP 5/7보울에 찐 단호박을 으깨주세요
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STEP 6/7으깬 밤호박에 마요네즈, 그릭요거트, 꿀이나 올리고당 1큰술, 견과류를 넣고 섞어주세요
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STEP 7/7잘 섞어 그릇에 담아주면 미니밤호박 단호박 샐러드 완성이예요
- 껍질까지 다 드실거면 베이킹소다로 깨끗하게 씻어주세요
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