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반건조 임연수 구이
임연수 효능은 비타민 A가 많아서 눈건강 에 좋으며, 칼륨과 칼슘이 많아서 나트륨을 배출해주어 혈관건강에도 좋고 칼슘은 뼈건강에도 좋지요. 또한 레티놀 성분이 들어 있어서 피부건강 에도 좋으며, 또한 아연 성분이 많이 들어 있어서 면역력 강화에도 좋아요. 오늘은 반건조 임연수 구이를 만들어 볼게요.
1인분 30분 이내 아무나
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