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[살 빠지는 레시피] 402kcal / 연어샐러드 만들기 / 그릭요거트 타르타르 만들기
살 빠지는 레시피로 다이어트에 성공해 유지어터가 되고 푼 루나에요.

반가워요!

연어는 말이죠!

피부면 피부 모발이면 모발 오메가-3 지방산으로 혈관도 건강하게 붉은 살의 기름진 생선 연어는 심장, 뇌, 뼈, 피부, 모발 등 신체 다양한 조직을 건강하게 유지하게 해주는데요. 그 이유는 오메가-3 지방산을 함유하고 있기 때문이에요.

그냥 먹어도 맛있는 연어지만 간편하게 샐러드로 더 프레시하고 건강하게 즐겨보아요!

1인분 30분 이내 아무나

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

재료
조리도구
노하우
  • 마요네즈 조리법
  • 마요네즈 보관법
동영상 레시피
조리순서
쿡팁
신선하고 두툼한 연어가 가득가득 어린잎 채소도 듬뿍 고급 횟집에서 먹는 연어처럼 고소하면서도 담백하고 또 적당히 기름진 맛이 일품!

연어 타르타르 소스도 맛있어!

연어랑 같이 먹으니 꿀맛!

여기에 호밀빵 바삭 구워서 같이 먹으면 완벽한 다이어트 식단입니다.

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연어샐러드 맛보장 레시피