쉽게 다이어트 양배추 샐러드 만들기
위에 좋은 양배추와 견과류를 듬뿍 넣어 포만감을 극대화 시킨 다이어트 양배추 샐러드에요.
1인분 
10분 이내 
아무나 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/5접시에 채썬 양배추를 담아줍니다.양배추잎 2장
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STEP 2/5방울토마토도 반 잘라 올려줍니다.방울토마토 5개
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STEP 3/5블루베리를 얹어줍니다.
저는 냉동 블루베리를 사용했어요. 왜 건포도 같지;블루베리 10개
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STEP 4/5해바라기씨를 뿌려줍니다.
다른 견과류가 있으신 분은 다른 견과류를 넣으시면 되요.해바라기씨 한 줌
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STEP 5/5저는 저지방 키위 샐러드 소스를 넣었어요.
샐러드 소스를 뿌려줍니다.저지방 키위 샐러드 소스 취향껏
- 해바라기씨 대신 호두를 넣을 때는 잘게 쪼개 넣어주세요.
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