1인분
60분 이내
중급
재료
- 재료
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- 소스
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조리순서
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STEP 1/6닭가슴살은 3cm 주사위모양으로 썰고 식용유와 이탈리안 시즈닝으로 양념한다.
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STEP 2/6홍피망, 노랑파프리카, 양파는 3cm 크기로 썰고 양송이버섯은 반으로 썬다.
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STEP 3/6소스 재료를 넣고 끓인다.
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STEP 4/6닭가슴살은 구워서 반만 익히고 꼬치에 채소와 함께 꽂는다.
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STEP 5/6그릴에서 완전히 굽는다.
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STEP 6/6소스를 끼얹어 낸다.
- 저나트륨 소스에는 소금, 간장보다 염도가 낮은 케첩을 훨씬 많이 넣을 수 있으므로 고기요리에 사용하면 좋다.
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