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[식약처] 얼갈이 무침
나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급
재료
소스
노하우
  • 두부 보관법
  • 된장 조리법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 깨 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 사과 손질법
  • 사과 조리법
  • 사과 보관법
조리순서
쿡팁
저나트륨 무침양념은 된장을 줄이는 대신 두부를 으깨서 넣어 무침 양념양을 늘려 사용하는 것이 특징이다.
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얼갈이무침 맛보장 레시피