치킨랩 닭안심요리 또띠아치킨랩 만들기
또따아치킨랩은 주말에 자주 만들어 먹는 메뉴 중에 하나입니다.
치킨텐더 구워서 좋아하는 야채 넣어서 돌돌 말면 금방 완성이에요.
치킨텐더 바삭하고 야채 아삭해서 식감이 너무 좋아요.
양배추 듬뿍 들어간 건강한 한 끼입니다.
2인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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노하우
조리순서
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STEP 1/9양배추, 양파, 파프리카는 얇게 채 썰고 토마토는 다집니다.
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STEP 2/9양파는 매운맛을 빼기 위에 찬물에 10분 정도 담갔다가 물기를 제거합니다.
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STEP 3/9치킨텐더는 직접 만든 거 준비해도 되고 편하게 냉동제품으로 준비해도 됩니다.
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STEP 4/9예열된 프라이팬에 기름을 넉넉히 두르고 치킨을 튀겨주세요.
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STEP 5/9마요네즈 2큰술, 머스타드 1/2큰술, 꿀 1큰술, 파슬리 조금 넣어서 허니 머스터드소스를 만들어줍니다.
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STEP 6/9또띠아에 홀그레인머스타드 1큰술을 먼저 바르고
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STEP 7/9그 위에 체더치즈 1장 깔고, 양배추, 양파, 토마토, 파프리카를 준비한 양의 반 정도 수북이 올려주세요.
그리고 수제로 만든 허니머스타드를 적당히 뿌려줍니다.
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STEP 8/9그 위에 치킨 텐더를 올려주세요.
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STEP 9/9속 재료가 빠지지 않게 잘 말아 랩이나 종이호일 또는 포장지로 감싸줍니다.
그리고 먹기 좋게 잘라주세요.
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