다이어트 요리, 순두부 계란찜 레시피

다이어트 요리, 순두부 계란찜 레시피

나잇살 때문에 늘 고민인 다이어트 순두부와 계란의 만남 간단하게 만들어 먹을 수 있는 찜요리입니다.

1인분

10분 이내

아무나

저녁노을

[더보기] 내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

순두부 보관법
계란 조리법
청양고추 보관법
간장 조리법
소금 조리법
식용유 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/6

계란은 잘 풀어준다.
STEP 2/6

청양초, 굴 소스, 간장으로 소스를 만들어 둔다.
STEP 3/6

순두부는 소쿠리에 간수를 빼둔다.
STEP 4/6

팬에 식용유를 두르고 순두부를 올려 먹기 좋은 크기로 잘라준다.
STEP 5/6

계란을 붓고 뚜껑을 닫은 후 약불에서 익혀준다.
STEP 6/6

만들어둔 소스를 뿌려준 후 통깨를 뿌려 마무리한다.

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.