참치캔으로 만드는 샐러드빵, 맛과 영양 다 잡은 간단한 브런치메뉴
참치를 좋아하는 우리 가족을 위한 샐러드 모닝빵을 만들었어요. 참치의 담백함과 계란의 고소함이 어우러진 샐러드 빵입니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 샐러드빵 주말 브런치로 만들어보세요.
3인분 
20분 이내 
초급 
간단한 레시피로 쉽고 즐겁게 요리하는 이지쿡입니다
재료
계량법 안내
- 재료
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- 양념
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또는 쪽파
노하우
조리순서
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STEP 1/14계란 먼저 삶습니다
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STEP 2/14참치캔은 따서 채에 받쳐 기름기를 빼줍니다 먹어도 되는 기름이지만 샐러드를 만들거라 너무 질척이지 않을 정도로만 빼주세요
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STEP 3/14야채들 잘게 다져놓습니다
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STEP 4/14삶은 계란을 으깨주구요
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STEP 5/14기름 뺀 참치를 넣어줍니다
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STEP 6/14다져놓은 야채들도 넣어줍니다
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STEP 7/14설탕 작은 1스푼
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STEP 8/14맛소금 작은 1/2스푼
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STEP 9/14후추 톡톡~ 후루루~ 톡톡~
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STEP 10/14재료의 양에 맞게 마요네즈 넣고 쉐이킷! 쉐이킷! 잘 섞어주세요
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STEP 11/14생파슬리를 넣어주시고 없다면 파릇파릇 쪽파도 많이 넣어주셔도 됩니다.
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STEP 12/14빵을 반으로 잘라주고 재료로 속을 채워주면 끝!
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STEP 13/14속을 적당량 넣으시면 모닝빵 8개 충분히넣으실수 있구요 속을 많이 채워 6개 만들었어요
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STEP 14/14계란참치샐러드빵은 우유한잔과 함께 먹어줘야죠 아이들 간식으로도 좋고 주말 아침 온가족 아침 식사로 추천해요
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