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무설탕 사과 잼, 알알이 블루베리 잼.
제가 당뇨가 있는데 아침 식사로 빵 한쪽 토스트해서 잼 발라먹는걸 좋아하는데

시판 잼들은 거의 재료랑 설탕 비율이 1:1여서 집에서 무설탕으로 만들어 먹으니

혈당조절에 도움이 됩니다.
6인분 이상 60분 이내 초급
lemonsatelier

Missy USA Writer.미주여성중앙푸드칼럼니스트(구),전통떡퓨전떡, K-디저트,퓨전요리.

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#무설탕잼#사과잼#블루베리잼#알룰로스잼#스테비아잼#다이어트잼#건강요리#잼
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