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검은콩 파프리카찜 간톡스 지방간애 좋은 음식
파프리카안에 검은콩을 갈아 넣어서,간에 좋은

검은콩 파프리카 찜을 만들어 봅니다.

다이어트식으로 좋겠네요.
2인분 60분 이내 중급

홈쿠킹,홈베이킹을 좋아하여,쉽게 만들며 다양하게 만들어 먹기를 좋아하는 주부쉐프입니다.

재료
양념
노하우
  • 검은콩 손질법
  • 검은콩 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 두부 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
1.불린콩은 살짝 삶아서 사용하면 좋음

2.두부는 물기를 꼭 짜서 사용해 주세요.
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