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면역력강화, 장건강에도 좋은 치커리샐러드로 다이어트하기
오늘은 다이어트메뉴를 가져왔습니다.

다이어트로도 좋긴 하지만 몸에도 좋은 치커리로 샐러드를 만들었는데요.

치커리는 약간의 쌉싸름한 맛이 있어서 별로 안 좋아하시는 분들도 많더라구요.

하지만 이렇게 드시면! 치커리의 강한 향이 많이 느껴지지않답니다.

(치커리의 효능은 아래에 적어둘게요.:))

몸에 좋은 치커리를 더욱 맛있게 먹을 수 있는 치커리샐러드 만들어보겠습니다!
1인분 15분 이내 초급
요리하나

입맛대로, 감대로, 간단하게 만드는 요리레시피예요. 맛도 있는 제 레시피로 기분좋은 요리 만들어서 드시면 좋겠어요. :)

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쿡팁
<치커리효능>

치커리는 당뇨에 좋다고 합니다. 특히 치커리즙이 혈당을 낮추는데 효과가 있다고 해요.

면역력강화에도 좋고 장건강에도 좋다고 하는데요.

이런 치커리는 소화에도 도움을 준다고 하니 좋은 점이 참 많은 치커리입니다.
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#치커리샐러드#새싹보리#치커리#샐러드#다이어트#요거트#드레싱#아몬드#건강식#삶은계란
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