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[건강한 식단] 잡곡, 카무트 야채 샐러드 레시피
삼색보리, 옥수수, 카무트 잡곡류는 삶아서 냉동 보관을 해 둬요.

필요할 땐 한번 더 익혀요.

미리 삶아 냉동 해 두면 짧은 시간, 다시 익혀 할 수 있는 방법이예요.
2인분 30분 이내 초급
두루뭉술

건강한 먹거리에 진심인

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실제유저후기 ★★★★★

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노하우
  • 소고기 보관법
  • 옥수수 손질법
  • 옥수수 조리법
  • 옥수수 보관법
  • 양상추 손질법
  • 아보카도 손질법
  • 아보카도 보관법
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쿡팁
잡곡,콩류는 미리 삶아 소분해 냉동시켜 두면

필요할 때 단시간 요리 가능해요!!!
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