메인요리인 닭가슴살을 활용해서 만든 [닭가슴살구이] 입니다.
닭가슴살을 활용해서 만들어 본 닭가슴살구이 만들어 봤어요~!!^^*
2인분 
60분 이내 
초급 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/12고추장 4큰술 넣고,고추장 4큰술.
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STEP 2/12고춧가루 3큰술 넣고,고춧가루 3큰술.
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STEP 3/12간장 3큰술 넣고,간장 3큰술.
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STEP 4/12다진마늘 1큰술 넣고,다진마늘 1큰술.
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STEP 5/12올리고당 2큰술 넣고,올리고당 2큰술.
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STEP 6/12설탕 2큰술 넣고,설탕 2큰술.
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STEP 7/12양념들을 잘 섞어줍니다~!!
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STEP 8/12해동된 닭가슴살 1팩을 넣고,닭가슴살 1팩.
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STEP 9/12양념 잘 버무려주세요~!!
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STEP 10/12냉장고에 넣어서 1시간 정도 숙성 시켜줬어요~!!
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STEP 11/12달군 후라이펜에 중불로 해서 양념 타지 않게 구워주면 됩니다~!!중불.
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STEP 12/12닭가슴살 구이 완성된 모습 입니다~!!
- 닭가슴살과 닭갈비 소스를 활용해서 만들어 본 닭가슴살구이에용~!!ㅎㅎ
숯불에 구워먹으면 너무 맛있을꺼 같아용~!!ㅎㅎ
야채와 함께 싸 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있답니당~!!
닭가슴살 활용은 간질환 예방, 두뇌운동, 노화방지, 피부질환 예방, 체내 에너지 생성을 도와 기력 회복 해줍니다~!!
닭가슴살구이 맛보장 레시피
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