간편식 또는 이유식으로 좋은 단호박닭고기수프

간편식 또는 이유식으로 좋은 단호박닭고기수프

소화기관이 약해 아침식사가 부담되시는 분들에게 추천합니다

속도 편하고 영양가도 좋은 음식이랍니다. 해드셔보세요~

아기 이유식에도 매우 좋습니다

4인분

30분 이내

초급

엄마해바라기

[더보기] 신선한 재료 건강에 도움되는재료로 맛있는 요리를 만들려고 연구하는 엄마해바라기 예요 많이들 보시고 따라 해주세요

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

단호박 손질법
단호박 조리법
단호박 보관법
닭안심 조리법
감자 손질법
감자 조리법
감자 보관법
토마토 손질법
토마토 조리법
토마토 보관법
양파 손질법
양파 보관법
셀러리 손질법
셀러리 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/4

재료를 준비해줍니다.
단호박 300g, 닭안심 200g, 감자 1개, 토마토 1개, 양파 1개, 셀러리 약간
STEP 2/4

준비된 재료에 물 500ml을 붓고 15분간 삶아줍니다
물 500ml
볼 , 국자
강불
STEP 3/4

삶은 재료를 믹서에 갈아서 냄비에 붓고
소금 반스푼, 후추 약간, 올리브 오일 1스푼 넣고 가볍게 한 소끔 보글보글 끓여주세요
소금 반스푼, 후추 약간, 올리브 오일 1스푼
중약불
STEP 4/4

완성~
아침에 가볍게 식사 대용으로 드셔도 좋고 간식으로 해드셔도 좋아요. 수프만 먹기 허전하다면 곡물 식빵 한쪽과 곁들여 먹어도 좋겠지요 ^^

: 계량은 종이컵 기준으로 했어요 ^^

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#수프 #스프 #이유식 #닭고기 #단호박

스프 맛보장 레시피