간장계란오트밀 (다이어트, 3분 완성, 페스코베지테리언, 자취요리, 전자레인지)
다이어트를 목적으로 오트밀 2kg를 샀는데 요리 방법이 무궁무진하더라구요:) 그 중에 가장 간단하면서도 맛있는 레시피입니다!
1인분 
5분 이내 
아무나 
자취하는 다이어터의 식단기록입니다. 1)먹는거 좋아해요. 2)맛있는거 좋아해요. 3)요리하는거 좋아해요. #페스코베지테리언 #글루텐프리
조리순서
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STEP 1/4밥그릇에 오트밀을 적당량 담는다.오트밀 적당량
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STEP 2/4
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STEP 3/4달걀 1개를 깨서 넣고 숟가락으로 충분히 섞어준 뒤 전자레인지 30초.달걀 1개반드시 달걀 노른자를 터뜨려서 잘 섞어주셔야 전자레인지에서 터지지 않아요:)
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STEP 4/4간장 1T 참기름 1T 둘러준다. 완성.간장 1T, 참기름 1T
- 김치와 김과 곁들여먹으면 집밥 감성 솔솔..! 등굣길에 엄마가 입에 넣어주던 그 맛 그대로예요. 오트밀은 요리 시간이 짧아서 참 간편하고 고소한 최고의 다이어트 재료예요.
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