Name: [처음요리] 완료기 진밥 이유식_두부단호박렌틸콩진밥 만들기(밥솥조리)
Total time: 60 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 쌀 105g; 찹쌀 30g; 단호박 60g; 양배추 60g; 불린 렌틸콩 45g (레드/브라운); 다진 순두부 60g; 야채육수 90g

[처음요리] 완료기 진밥 이유식_두부단호박렌틸콩진밥 만들기(밥솥조리)

처음요리 두부단호박렌틸콩진밥 밀키트로 간편하게 완료기 진밥 이유식을 조리할 수 있어요~렌틸콩을 레드와 브라운 2가지 색상을 넣어 다양한 식감도 느끼고 알록달록한 색상도 보면 아이 오감발달에도 도움이 되겠지요?

3인분

60분 이내

아무나

처음요리밀키트

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재료

재료

노하우

단호박 손질법
단호박 조리법
단호박 보관법
양배추 손질법
양배추 조리법
양배추 보관법
순두부 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/8

315g의 물을 준비합니다.
진밥은 쌀량의 3배 물을 준비해주세요. (육수포함한 물량입니다. )
아이에 따라 물량은 조절해주세요.
* 냄비조리시에는 890g의 물을 준비해주세요.
STEP 2/8

쌀(유기농) 105g과 찹쌀(유기농) 30g을 준비된 물에 넣어주세요.
세척된 쌀로 그대로 넣어주세요
냄비조리시에는 40분간 분량의 물에 담가주세요.
STEP 3/8

다짐채소믹스를 넣어주세요.
완료기 다짐재소는 3-5mm정도 사이즈입니다. 씹는 연습을 충분히 할 수 있는 채소 입자 사이즈입니다. (해동없이 넣어주세요)
* 냄비조리시에는 찬물에 40분간 밀봉상태로 해동해주세요.
STEP 4/8

순두부를 넣어주세요.
순두부는 미리 다져져있어요.
* 냄비조리시에는 찬물에 40분간 밀봉상태로 해동해주세요.
STEP 5/8

야채육수를 넣어주세요.
처음요리 야채육수는 90g입니다.
* 냄비조리시에는 찬물에 40분간 밀봉상태로 해동해주세요.
STEP 6/8

밥솥 이유식모드로 약 60분간 조리하면 완성됩니다. 완성된 진밥은 모든 재료가 섞이도록 잘 저어주세요.
* 냄비조리시에는 강불7분(뚜껑닫고)+강불20분(저으며)+약불15분(뚜껑닫고) 정도 조리해주세요.
STEP 7/8

180g*3회분 총 540g의 진밥이 완성되었습니다.
STEP 8/8

* 처음요리 두부단호박렌틸콩진밥 밀키트입니다. 뜯어서 넣고 끓이면 간편하게 조리할 수 있는 밀키트예용~ 오늘 조리에 사용했습니다.