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건강한 다이어트 식품, 단백질 가득한 수퍼푸드 병아리콩으로 후무스 만들기
오늘은 단백질 가득한 건강식 후무스를 소개해드릴께요~!후무스는 주로 중동지방의 대표적인 음식중 하나이 베지테리언들에게도 널리 알려진 음식이예요.또한 후무스에 베이스가 되는 병아리콩은 고단백 저칼로리 식품이라 지방은 낮고 섬유질과 칼슘이 많은 영양만점 콩요리이므로, 건강한 다이어트 식품에도 적극 추천드리니 꼭~ 한번 만들어 드셔보세요!
2인분 30분 이내 아무나
다이닝테이블

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쿡팁
후무스에 베이스가 되는 병아리콩은 고단백 저칼로리 식품이라 지방은 낮고 섬유질과 칼슘이 많은 영양만점 콩요리이므로, 건강한 다이어트 식품에도 적극 추천드리며, 곁들이는 재료는 저처럼 피타 브레드나 난으로 많이 먹구요~ 구운 통밀빵, 샌드위치에 발라 드셔도 맛있게 드실수 있습니다!
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