[친환경자연쿡] 오트밀바나나머핀
오트밀,바나나를 이용하여 달콤바삭촉촉한
머핀을 만들어보려고해요^^
건강한 비건베이킹 함께 해요~~
2인분 
60분 이내 
초급 30대유방암환우의 암극복레시피를 소개합니다. 최소한의 조미료로 건강한 음식을 만들어봅니다. 함께 건강해져요^^
재료
계량법 안내
- 재료
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조리순서
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STEP 1/10오트밀가루를 계량하여 보울에 담아줍니다.
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STEP 2/10가루류를 체에쳐서 보울에 담아준 후 주걱으로 섞어줍니다.
-통밀가루,아몬드가루,베이킹파우더,계피가루
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STEP 3/10장갑을 끼고 바나나1개를 으깨어 보울에 담아줍니다.
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STEP 4/10액체류(무첨가국산두유,코코넛오일,아가베시럽)를 계량하여 보울에 부어줍니다.
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STEP 5/10바나나를 주걱으로 으깨어주면서 가루류랑 액체류를 잘 섞어줍니다.
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STEP 6/10반죽이 잘 뭉쳐지도록 해줍니다.
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STEP 7/10유산지에 반죽이 눌러붙지않도록 오일을 살짝 발라줍니다.
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STEP 8/10반죽을 나누어 유산지안에 채워줍니다.
170도 20분 구워냅니다.
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STEP 9/10구워낸 머핀을 식힘망에 식혀줍니다.
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STEP 10/10고소하고 달달한 바나나오트밀머핀이 완성됩니다.^^
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