칼슘 가득 밑반찬, 감칠맛 최고 보리새우볶음
만들기 쉽고 맛있는 간단 밑반찬으로 보리새우볶음을
만들어 보세요. 바삭하고 고소한 맛이 어른도 아이도 좋아하구요, 고칼슘, 고단백 음식이랍니다
6인분 이상 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
- 양념
-
조리순서
-
STEP 1/11재료를 준비하세요
보리새우는 종이컵으로 3컵 분량입니다
-
STEP 2/11홍고추 , 청양고추를 썰어 놓으세요
풋고추나 대파, 쪽파 등을 넣어 주셔도 좋아요
-
STEP 3/11간장 양념을 레시피대로 만드세요
-
STEP 4/11보리새우는 채반에 넣고 흔들어
가루를 제거해 주세요
-
STEP 5/11약불로 가열한 팬에 보리새우를 넣고, 저어가면서 비린내와 수분이 날아가도록 볶아주세요
-
STEP 6/11그리고 양념장을 한쪽으로 몰아 넣고 한번 부르르 끓어 오르면,
-
STEP 7/11주걱으로 재빨리 저어가면서 양념이 고루 섞이도록 볶으세요
약불로 해야 타지 않아요
-
STEP 8/11마지막으로 고추를 넣고요
-
STEP 9/11깨를 넉넉히 뿌려서 가볍게 섞어주면 완성이에요
-
STEP 10/11새우의 감칠맛과 단짠한 양념이 조화를 이뤄서 자꾸 손이가는 너무너무 맛있는 밑반찬 보리새우볶음이에요
-
STEP 11/11칼슘도 단백질도 가득해 성장기 아이들에게도 좋구요.
골다공증 예방을 위해 엄마들에게도 도움이 되는 반찬이랍니다
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,