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영양듬뿍 간단 아침메뉴 '참치샐러드' 만들기 l 금체질요리(태양인)
만들기 간단하고 영양 많은 참치샐러드(참치겨자냉채)를 준비했어요.

참치는 노화예방, 두뇌회전에 좋다고 해요.

상큼한 참치샐러드 드셔보셔요.
1인분 20분 이내 초급

금체질식을 하시는 분들을 위한 요리를 보여드려요. 그렇지만 건강한 요리를 찾으시는 모든 분들에게 도움이 될 거라고 생각해요.

참치샐러드 재료
소스
노하우
  • 브로콜리 손질법
  • 브로콜리 보관법
  • 상추 손질법
  • 상추 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 체리 손질법
  • 체리 보관법
  • 소금 조리법
동영상 레시피
조리순서
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참치샐러드 맛보장 레시피