♥[신혼밥상] 담백 간편한끼 참치새우죽
속이 편한 담백 간편한끼!
으슬으슬 환절기엔 바로 맛죽이죠.
고소하면서도 부드러워 '술술술'
누구나 부담없이 즐기는 든든 한그릇
정성 가득 담긴 참치새우죽 드시고 아자!
1인분 
20분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 재료
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조리순서
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STEP 1/9건강 지키미 우리품종 경기미 2컵을 씻어 취사버튼 꾸~욱!
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STEP 2/9당근, 양파, 부추를 잘게잘게 다져주세요.
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STEP 3/9부추를 제외한 모든 야채를 참치캔 기름으로 달달 볶아주세요.부추는 영양 및 색감을 위해 마지막에 넣어주는 것이 좋아요.
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STEP 4/9양파가 투명해지면 칵테일 새우를 넣어주세요.
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STEP 5/9참치캔 탈탈 털어 넣고 새우가 익을 때까지 달달달 볶아주세요.
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STEP 6/9밥 1공기를 넣고 볶아주세요.
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STEP 7/9멸치다시마육수 250ml을 붓고 밥알이 퍼질때까지 보글보글 중약불에서 끓여주세요.샤브샤브 육수도 좋아요.
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STEP 8/9자작자작 해지면 약불로 줄이고 달걀물을 빙빙~살살 저어가며 끓여주세요.
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STEP 9/9부추 팍팍~휘젓휘젓!
김가루 올리고 통깨 뿌리면 든든 and 영양 한끼죽 완성.
바쁜 아침식사 대용&아플땐 건강죽으로 최고!
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