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초록쿠킹쿠킹

집에서 브런치요리! 홈카페메뉴! '양배추참치샌드위치'만들기!

안뇽하세요!

오늘은 태풍이 몰려온다는 소식이

들리는 가운데..이럴때는 집에서 꼼짝없이

집밥을 해먹어야하죠! 그래서!

오늘은 너무 간단한

'양배추참치샌드위치'를 만들어 보았어요!
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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양배추는 아주얇게 채썰어주고
사과와 토마토는 슬라이스해서 준비해주세요!

양배추의 물기를 아주 말끔히 제거해야해요!

참치캔안에 기름을 제거해주세요!

마요네즈가 들어가기때문에 자칫 느끼해진답니다!

기름을 제거한 참치에 채썬 양배추를 넣고 마요네즈 3큰술,케찹 1/2큰술, 후추약간을 넣고 섞어서 준비해주세요!
통밀식빵위에 슬라이스치즈 와 토마토,
섞어놓은 참치양배추 속을 넣고 마지막에
통밀식빵을 덮어 완성해요!

랩으로 싼다음 칼로 반듯이 잘라요!
사과는 슬라이스를 해서 곁들어 준답니다!

자! 오늘은 아주간단한 집밥 브런치메뉴!

'양배추참치샌드위치'를 만들어보았는데요?!

특히 양배추는 비타민이 풍부하여 위 건강을 돕는데

특히 효력이 있고 암예방, 혈액순환개선이 탁월해요!

모두 맛있고 건강한 한끼하셔서

코로나도 극복하길 바랄게요!
레시피 작성자About the writer

초록쿠킹쿠킹

안녕하세요~'초록쿠킹쿠킹'입니다! 많이 봐주시고 쿠키도 구경오세용@ insta: cho_cookie826

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