Name: 하루야채 샌드위치
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 식빵 4개; 어린잎채소 1봉지; 마요네즈 2큰술; 케첩 8큰술; 머스터드 8큰술; 달걀 2개; 옥수수콘 1/2컵; 버터 2조각; 사과 1개; 양파 1개; 소금 1ts

하루야채 샌드위치

샌등위치를 만들어 먹으면 야채를 많이 먹게 되어 좋습니다.

동영상은 뒷부분에 잠깐 나오니 참고만 해주세요.

2인분

30분 이내

초급

우수Food

재료

재료

노하우

식빵 손질법
식빵 조리법
식빵 보관법
마요네즈 조리법
마요네즈 보관법
달걀 조리법
달걀 보관법
버터 보관법
사과 손질법
사과 조리법
사과 보관법
양파 손질법
양파 보관법
소금 조리법

동영상 레시피

조리순서

전체보기

STEP 1/9

후라이팬에 버터나 마아가린을 두르고 식빵을 앞뒤로 구워줍니다. (마아가린 사용시 짤수도 있으니 조금만 넣어줍니다)
STEP 2/9

수저의 뒤를 이용하여 식빵의 야채가 올라갈 부분에만 마요네즈를 발라줍니다.
STEP 3/9

컵에 1인분씩 계란 1개와 옥수수콘 2큰술과 소금간을 하여 섞어줍니다.
STEP 4/9

팬에 기름을 두르고 계란옥수수콘을 식빵크기로 만들어가며 부쳐줍니다.
STEP 5/9

마요네즈를 바른부분 위에 야채를 듬뿍얹고 머스터드와 케첩을 뿌려줍니다.
STEP 6/9

슬라이스한 양파가 피클 역활을 합니다.
STEP 7/9

사과는 치아가 약하신분이 드실경우 껍질을 벗겨서 슬라이스해줍니다.
STEP 8/9

양파와 사과를 올린뒤 야채를 한번더 올리는데 처음보다 더 듬뿍 넘쳐서 흐르도록 넣고 마요네즈와 케첩도 야채양만큼 더 듬뿍 뿌려줍니다. 계란을 얹히면서 숨이 죽어요.
STEP 9/9

따뜻하게 익힌 옥수수콘달걀과 치즈를 올려주고 식빵을 덮어주면 됩니다.