Name: 하루야채 샌드위치
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 식빵 4개; 어린잎채소 1봉지; 마요네즈 2큰술; 케첩 8큰술; 머스터드 8큰술; 달걀 2개; 옥수수콘 1/2컵; 버터 2조각; 사과 1개; 양파 1개; 소금 1ts

하루야채 샌드위치

샌등위치를 만들어 먹으면 야채를 많이 먹게 되어 좋습니다.

동영상은 뒷부분에 잠깐 나오니 참고만 해주세요.

2인분

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동영상 레시피

조리순서

전체보기

STEP 1/9

후라이팬에 버터나 마아가린을 두르고 식빵을 앞뒤로 구워줍니다. (마아가린 사용시 짤수도 있으니 조금만 넣어줍니다)
STEP 2/9

수저의 뒤를 이용하여 식빵의 야채가 올라갈 부분에만 마요네즈를 발라줍니다.
STEP 3/9

컵에 1인분씩 계란 1개와 옥수수콘 2큰술과 소금간을 하여 섞어줍니다.
STEP 4/9

팬에 기름을 두르고 계란옥수수콘을 식빵크기로 만들어가며 부쳐줍니다.
STEP 5/9

마요네즈를 바른부분 위에 야채를 듬뿍얹고 머스터드와 케첩을 뿌려줍니다.
STEP 6/9

슬라이스한 양파가 피클 역활을 합니다.
STEP 7/9

사과는 치아가 약하신분이 드실경우 껍질을 벗겨서 슬라이스해줍니다.
STEP 8/9

양파와 사과를 올린뒤 야채를 한번더 올리는데 처음보다 더 듬뿍 넘쳐서 흐르도록 넣고 마요네즈와 케첩도 야채양만큼 더 듬뿍 뿌려줍니다. 계란을 얹히면서 숨이 죽어요.
STEP 9/9

따뜻하게 익힌 옥수수콘달걀과 치즈를 올려주고 식빵을 덮어주면 됩니다.