아삭아삭한 양배추쌈의 비법~

아삭아삭한 양배추쌈의 비법~

다이어트/변비에 도움이되는 양배추쌈의 아삭한비법은 뭘까요~

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STEP 1/6

양배추를 1/2통(반통)을 다시 2등분으로 잘라서 심지 제거후에 양배추 잎들을 분리를 해주세요
STEP 2/6

펄펄 물을 끓여주시고 분리된 양배추를 5분간 데쳐내주세요
STEP 3/6

찬물에서 바로 담구어서 열기를 식히고 흐르는물에서 씻어주세요
STEP 4/6

채반에 담아서 물기를 빼주세요
STEP 5/6

물기를 뺀 데쳐낸 양배추를 통에 담아 냉장보관하시면서 드시면 되세요
STEP 6/6

@6934202 소고기볶음고추장과 함께 쌈밥으로 먹으니 너무 맛있네요

: 양배추잎을 낱장씩 분리를 하여 데쳐내시는게 빠르기도하고 고루데쳐낼수가 있어요

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양배추쌈 맛보장 레시피