위를 건강하게 해주는 양배추쌈

위를 건강하게 해주는 양배추쌈

안녕하세요. 초이맘이에요^^

위를 건강하게 해준다는 양배추쌈으로 한 끼 식사를 해결하기 위에

양배추를 커피포트에 물을 끓여 양배추에 부어서 살짝 데쳐

간단하게 된장 쌈 싸 먹었어요.

위가 정말 건강해질까요?!!

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STEP 1/10

양배추를 반으로 갈라 주고
STEP 2/10

또 반을 이렇게 갈라 주고
STEP 3/10

이렇게 커피포트에 물을 펄펄 끓여주어 양배추에 부어
젓가락으로 여러 번 저어주면
STEP 4/10

양배추가 아주 알맞게 익어요.
STEP 5/10

하지만 물을 넉넉히 충분히 끓여 부어주어야 해요.
STEP 6/10

이렇게 말이에요~~
STEP 7/10

그리고 나서 소쿠리에 부어주고 차거운 물로 씻어주면 돼요.
STEP 8/10

물기를 탁탁 물기를 털어주고
STEP 9/10

이렇게 접시에 담아서
STEP 10/10

양념된장에 양배추쌈 사서 한 끼 해결했네요.

요리후기16 댓글16

4.56

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포토 후기(1)

H.R

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오늘덕분에 맛있는저녁먹어서 혼자먹어서먹어야 하나싶었는뎀~~양배추쌈이랑 풍자쌈장만들어서 든든한 한끼먹었습니다^^

2024.02.24 22:45
여심2

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확안익어요.... 물도충분한양과팔팔끓는물을사용햇는데.....너무덜익엇다고표현하는게맞는게맞을까요?ㅜㅜ 너무아삭하다고 신랑이한마디를...... 그래도편리한방법인건인정합니다;

2019.10.27 16:13
1mm

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양배추찜 먹고싶어도 귀찮아서 안해먹었는데 감사합니다.

2018.12.03 23:23
장미희

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정말 간단한방법이 있었군요~~굿이네요^^

2017.08.08 18:51

요리왕

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맛있게 잘 먹겠습니다 레시피공유감사합니다

2017.04.13 22:44

안효진1102

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남푠이좋아해요♡♡

2017.04.11 09:36

찰스빠

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정말 간편하네요 굿~~

2017.04.05 02:21

뀨우꾸

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개인적인 방법이지만 전자렌지에 돌려도 쉽게 되요~~

2017.03.31 17:52

김난영.

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간편하게 요리하는법 잘 배웠어요 ..양배추가아삭아삭 맛있네요

2017.03.30 07:14

하루두끼

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와다시는 전자렌지. 이용

2017.03.22 21:44

찐여사

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올~완죤 대박 간편한 방법이네여^^

2017.03.11 14:47

링쓰쿵

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간딴하네요

2017.03.07 22:44

동지나해적

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쌈장보다는 양염장이 좋아요 설탕 무참가로요^^ 양배추을 물 말고 전자랜지로 삼는 방범을 본거같은데요 백종원 집밥에서요

2017.03.07 20:50

ᆞ이명숙

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이런간단하네요^^

2017.03.07 17:17

뇨자뇨자뇨자

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오" 간단하게 ㅎ

2017.03.06 17:10

신이난바람

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귀찮아서 이런거 열심히 안하는 편인데..새로운 방법으로 데쳐보니까 전에는 무슨 맛으로 양배추를 데쳐먹었는지...식감이 살아있고 정말 맛있어요^^

2017.03.04 07:06

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#양배추 #양배추쌈 #양배추효능 #양배추요리

양배추쌈 맛보장 레시피