#시금치 샌드위치
뽀빠이도 울고갈 영양시금치!
개운한 양파와 고소한 치즈가 만나
든든한 한끼 해결~~~
영양식 토스트 드시고 모두 모두 힘내세요.
1인분 
20분 이내 
초급 
요리 초보자도 쉽게 도전! 누구나 최고의 셰프가 될 수 있습니다. 사랑하는 사람을 위한 레시피 공유
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/7시금치를 살살 흔들어 씻은 후 체에 밭쳐주고 양파도 채썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼주세요.
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STEP 2/7슬라이스 아몬드를 넣고 마요네즈 2큰술, 올리고당1 큰술, 머스터드 반스푼을 넣고 소스를 만들어 주세요.
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STEP 3/7식빵 2장에 각각 소스를 발라주세요.
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STEP 4/7시금치랑 양파를 올려주세요.
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STEP 5/7슬라이스체다치즈를 올려 식빵으로 덮어주세요.
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STEP 6/7식빵을 덮어준 뒤 위에 버터를 발라주세요.
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STEP 7/7달군팬에 버터 한스푼을 넣고 약불에서 앞뒤로 구워주면 영양식 토스트 완성!
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