오토파지쥬스(세포해독청소부)

오토파지쥬스(세포해독청소부)

건강프로그램에 니온 세포해독청소쥬스

케일 때문에 엄청 초록초록 하네요

연근 때문인지 씹히는게 있어요

전체적인 맛은 상큼히고 약간 단맛이 있어요

마시기 좋은 맛이네요

모든 재료는 생으로 갈아요

1인분

15분 이내

아무나

깻잎언니

[더보기] 생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

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STEP 1/8

케일은 손 쫙폈을때 크기만한것 8장이
대략75g 이네요
STEP 2/8

그외에 재료는 저울에 무게 달아서 준비 했어요
STEP 3/8

재료를 갈기 좋게 잘랐어요
STEP 4/8

믹서기에 재료 모두 넣었어요
STEP 5/8

곱게 갈아주세요
STEP 6/8

쥬스컵에 한컵 이에요
STEP 7/8

믹스기에 많이 묻어 있어요
STEP 8/8

아까우니까 물 조금 넣고 흔들어서 마셨어요

: 생으로 갈은거라 부드럽게 갈아주세요

소화가 잘 안되시는 분은 익혀서 갈아드세요 5일에서 7일 드시면 된디고 하네요 ㅎ

요리후기1 댓글0

5.00

리뷰별점

날지

리뷰별점

단호박이랑 연근 안찍고 갈으신건가요?

2020.07.16 17:02

쉐프의 한마디

안찍었다는 말이 안찌고 생으로 했냐는 말씀인건가요? 저는 생으로 했습니다 쪄서도 해봤는데 생으로 하는게 상큼한 맛이 더 나는것 같았어요 답글이 늦었죠^^

2020.07.17 10:41

#오토파지쥬스 #세포해독청소쥬스 #건강쥬스 #다이어트쥬스

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