속 부담없는 든든 간식 떠먹는 고구마피자

속 부담없는 든든 간식 떠먹는 고구마피자

속이 부담스러운 분들을 위해 밀가루 도우를 사용하지않은 건강하면서도 웰빙적인 피자!!

떠먹는 고구마 피자를 소개해요.

2인분

20분 이내

초급

열려라쿡

[더보기] https://blog.naver.com/andyd91 https://sweet-cook.tistory.com/ 초보자도 손쉽게 만들 수 있는 초간단요리!!

sns

sns

sns

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

양파 손질법
양파 보관법
파프리카 손질법
파프리카 보관법
피망 손질법
피망 보관법
비엔나소세지 손질법
피자치즈 보관법
소금 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/8

양파, 피망, 파프리카, 비엔나소세지는 잘게 썰어주세요.
그 외 집에있는 어떤 재료라도 활용해보세요.
베이컨이나 옥수수콘을 넣으셔도 굿!
STEP 2/8

팬에 기름을 두르고 양파먼저 살짝 볶다가 소세지, 파프리카, 피망을 넣고 볶아주세요.
이때 소금과 후추도 살짝 뿌려주세요.
STEP 3/8

고구마는 삶아주시고 오븐 사용이 가능한 넓은 그릇에 으깨어 평평하게 깔아주세요.
STEP 4/8

토마토 스파게티 4T를 전체적으로 펴발라주세요.
STEP 5/8

소스 위에 볶아놓은 재료들을 골고루 뿌려 올려주세요.
STEP 6/8

피자치즈를 듬뿍 올려주세요.
저는 색감을 위해 체다치즈 1장도 작게 잘라 올려주었답니다.
STEP 7/8

190도 오븐에 15분간 구워주세요.
오븐 사양에따라 조절해주시고 전자레인지에 돌려주셔도 좋아요.
전자레인지 , 오븐
STEP 8/8

피자치즈가 잘 녹았다면 파슬리가루 뿌리기~ 떠먹는 고구마피자가 최종 완성이되요.

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#피자 #고구마피자 #떠먹는고구마피자 #간식 #간단간식 #고구마요리

고구마피자 맛보장 레시피