케일쌈밥
ㅎ 어쩌다보니 요즘 쌈밥 자주 먹게 됩니다
오늘은 케일쌈밥 입니다
친환경 무농약 모듬 쌈채소로 만들어요
녹황색 채소 중
베타카로틴 함량이 가장 높은 채소가
케일 입니다
녹즙으로 많이들 사용하는데
쌈밥도 굿이지요
2인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/8큼직한 케일잎이 보여서
옳다구나하고 케일쌈밥 준비 합니다
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STEP 2/8케일은 씻어 건져 놓아요
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STEP 3/8끓는물에 살짝 데쳐서
흐르는 물로 열기 식혀 줍니다
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STEP 4/8쌈밥용 밥은
타원형으로 빚어 줍니다
왜?
ㅎ 나중에 보시면 압니다요~~
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STEP 5/8데친 케일잎에 밥 올리고
잘 마무리 합니다
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STEP 6/8케일쌈밥 완성입니다
아니..
쌈에 밥만 올리면 무슨 맛으로 먹으라는겨?
ㅎㅎ
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STEP 7/8네네~
케일쌈밥 먹기좋게 절반 썰어요
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STEP 8/8쌈장을 밥 위에 올려주면
진짜 케일쌈밥 완성입니다
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