다이어트 토마토 리조또 레시피
탄수화물 함량이 높은 일반 쌀 대신 컬리플라워 라이스를 이용한 리조또 레시피를 공유합니다:)
1인분 
15분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 재료
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조리순서
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STEP 1/6팬에 올리브유를 두르고 편썬 마늘을 볶아주세요.
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STEP 2/6냉동 새우를 넣고 볶다가 다진 닭가슴살과 채소 함께 넣고 볶아주세요.
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STEP 3/6토마토홀 1/2캔, 시판 토마토소스 1큰술, 물 120ml 넣고 끓여주세요.
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STEP 4/6소스가 끓어오르면 컬리플라워 라이스 1컵을 넣고 다시 뭉근해 질때까지 끓여줍니다.
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STEP 5/6불을 끄고, 피자치즈 2큰술을 넣어 저어주세요 (저는 더블업 치즈 1장 사용했어요).
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STEP 6/6그릇에 잘 담아 파슬리가루 솔솔 뿌려주면 완성입네당:)
5.00
리뷰별점
포토 후기(2)
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코마링리뷰별점잘먹었습니다~!2020.07.02 16:26 -
레또리뷰별점제맘대로 크림과 우유 추가해 만들어쪄용 굿2020.04.01 19:09
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