Logger Script
두 종류의 다이어트 김밥 만들기! <닭가슴살마요김밥 vs 닭가슴살소세지김밥>
우리의 국민 간식 김밥은 햄, 단무지, 우엉 등 다양한 재료가 들어가 영양가가 높은 식품으로 잘 알려져 있지요. 김밥은 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 영양소뿐만 아니라 칼슘까지 골고루 섭취할 수 있는 장점으로 바쁜 직장인 또는 학생들에게 인기가 많습니다!

그래서 그런지 다른 음식을 먹을 때 와는 달리 칼로리에 대해 생각하지 않는 경우가 많은데, 김밥의 칼로리는 우리가 생각하는 것보다 의외로 높아 다이어트 중이라면 다시 한 번 생각해 봐야 할지도 몰라요!

그래서 두 가지의 다이어트 김밥을 준비했습니다~

여러분의 고막을 사로잡을 BGM과 꿀잼 가득 자막으로 만든 영상을 놓치지마세요 :)
1인분 20분 이내 아무나
레미키친

레미의 맛있고 멋있는 홈쿠킹~♥

재료
재료 계량 안내
재료검색
장보기
Q&A
노트
닭가슴살마요김밥
닭가슴살소세지김밥
노하우
  • 닭가슴살 조리법
  • 깻잎 손질법
  • 깻잎 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 마요네즈 조리법
  • 마요네즈 보관법
  • 꿀 조리법
  • 백미 손질법
  • 백미 조리법
  • 백미 보관법
  • 김밥용김 보관법
  • 계란 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
동영상 레시피
조리순서
  • 이미지크게보기
  • 썸네일로보기
  • 텍스트만보기
전체보기
요리후기0 댓글0
아직 후기가 없습니다.
#다이어트김밥#닭가슴살#소세지#김밥#저탄고지#키토제닉#다이어트레시피#닭고기#밥없는김밥#다이어트
오늘 쿠팡 최저가 상품
04.12 21:30 기준
  • 역대최저가
    에뛰드 컬러 래스팅 글로우 스틱 3.2g × 01 로즈 베리 × 2개
    52%21,022원

    10,080원

  • 역대최저가
    하림펫푸드밥이보약 강아지 기능성 사료 뼈/관절강화 × 2kg × 1개
    47%24,074원

    12,870원

  • 역대최저가
    하림펫푸드밥이보약 강아지 기능성 사료 뼈/관절강화 × 3.4kg × 1개
    34%33,094원

    21,870원

  • 역대최저가
    스카치브라이트 올인원 먼지 브러쉬 화이트 × 1세트
    33%17,650원

    11,880원

  • 역대최저가
    하림펫푸드밥이보약 강아지 기능성 사료 뼈/관절강화 × 8.5kg × 1개
    29%76,784원

    54,690원

  • 역대최저가
    메탈카드봇 메가엠블러 두가지 변신로봇 비클모드 혼합색상 × 1개
    27%26,660원

    19,530원

  • 역대최저가
    크리넥스 안심 3겹 천연펄프 키친타올 130매 × 12개
    27%14,901원

    10,930원

  • 역대최저가
    HISENSE 4K UHD QLED 안드로이드12 스마트TV 191cm(75인치) 75Q6N × 스탠드형 × 방문설치
    25%1,070,916원

    803,900원

  • 역대최저가
    곰곰 호주산 소고기 홍두깨살 장조림용 (냉장) 400g × 1개
    25%13,574원

    10,210원

  • 역대최저가
    롯데웰푸드 이지프로틴 저당초코 드링크믹스 RTD 250ml × 24개
    24%38,013원

    28,770원

  • 역대최저가
    비비고 단팥붕어빵 (냉동) 300g × 2개
    24%9,528원

    7,250원

  • 역대최저가
    제주 올레길 명품 우유 900ml × 8개
    24%19,178원

    14,670원

  • 역대최저가
    에이필미 반영구 휴대용 미니 돌돌이 먼지제거 클리너 100x76 × 1세트
    23%12,495원

    9,560원

  • 역대최저가
    에코백스 디봇 T30 프로 옴니 로봇청소기 DDX14 DDX14 화이트
    23%754,566원

    579,000원

  • 역대최저가
    르크루제 마시멜로 U머그 380ml 블루벨퍼플 × 1개
    22%23,080원

    17,900원

  • 역대최저가
    디어커스 안녕한지 샤워타월 1개입 × 4개
    22%30,157원

    23,400원

  • 역대최저가
    웅진빅토리아 복숭아 탄산음료 500ml × 20개
    22%11,417원

    8,920원

  • 역대최저가
    파미고 엑스트라 버진 올리브 오일 500ml × 1개
    22%19,137원

    15,000원

  • 역대최저가
    제주 올레길 명품 우유 900ml × 2개
    22%5,176원

    4,060원

  • 역대최저가
    비비고 단팥붕어빵 (냉동) 300g × 1개
    21%5,032원

    3,960원

  • 역대최저가
    필립스 2000 시리즈 에어프라이어 4.2L NA220/00 매트블랙
    21%100,455원

    79,100원

  • 역대최저가
    하이트진로 블랙보리 누룽지 음료 520ml × 20개
    21%16,182원

    12,800원

  • 역대최저가
    메종아르띠 샤인 거위털 이불 2개 미니멀그레이 + 터키블루 슈퍼싱글(SS) 160x210cm
    19%46,009원

    37,070원

  • 역대최저가
    제이숲 퍼플제이 아쿠아마린 워터 헤어팩 200ml × 1개
    19%15,049원

    12,180원

  • 역대최저가
    레드루트 유아 섬유유연제 바닐라코튼향 플러스 본품 1L × 1개
    18%14,850원

    12,110원

  • 역대최저가
    샤크 에보파워 시스템 NEO 무선 핸디+스틱청소기 LC200KR LC200KR × 아이보리
    18%486,734원

    396,990원

  • 역대최저가
    메이베나 세라민B5 뽑아 쓰는 마스크팩 30개입 × 1개
    18%18,643원

    15,210원

  • 역대최저가
    화이트 오 마이 탐폰 레귤러 × 12개입 × 2개
    18%12,485원

    10,200원

  • 역대최저가
    필립스 SkinIQ 7000 시리즈 전기면도기 S7885/74 아드리아틱
    18%211,721원

    173,630원

  • 역대최저가
    스너글 허거블 선샤인 섬유유연제 햇빛건조향 리필 2.6L × 2개
    18%20,465원

    16,860원

  • 역대최저가
    제주 올레길 명품 우유 900ml × 4개
    18%9,479원

    7,810원

  • 역대최저가
    라이프컴바인 사계절 활용 프리미엄 침낭 2.4kg 블랙 × 1개
    17%42,137원

    34,800원

  • 역대최저가
    닥터바이오 랩업 샴푸 베이비바닐라향 750ml × 1개
    17%20,399원

    16,900원

  • 역대최저가
    해표 포도씨유 900ml × 1개
    17%7,377원

    6,120원

  • 역대최저가
    해표 포도씨유 900ml × 1개
    17%7,375원

    6,120원

  • 역대최저가
    복음자리 진심의 딸기 1kg × 2개
    17%29,479원

    24,500원

  • 역대최저가
    락앤락 스마트킵 프레쉬 1.3L 2개입 × 1세트
    17%8,865원

    7,380원

  • 역대최저가
    ANF 식스프리 인도어 캣 기능성 사료 어덜트 × 6kg × 1개
    17%64,294원

    53,640원

  • 역대최저가
    피엘디크 엑스퍼트 프로텍션 남성 올인원 500ml × 1개
    17%13,059원

    10,900원

  • 역대최저가
    비트 딥클린 파워 플러스 분말세제 본품 4.2kg × 1개
    16%16,710원

    13,960원

김밥 맛보장 레시피
더보기