추석명절 다이어터를 위한 콩비지새우전레시피 ♥.♥
명절에 먹는 전종류들은 기름이 많이 들어가 부담스러워,
건강을 생각하며 만들어본 레시피!
명절에도 다이어트ing
2인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/5재료를 준비해주세요
당근양파양송이새우를 잘게 잘라주세요
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STEP 2/5감자를 강판에 감자전 하듯이 갈아주고 수분뺄수있도록 놔주세요
-갈아둔것을 놔두면 수분이 위에 뜨는것을 버려주고 전분과 감자만 사용
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STEP 3/5손질한 재료들을 볼어넣고 섞어주세요
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STEP 4/5올리브유 한수저 두르고 반죽된 재료들을 숫가락으로 한수저씩 떠서 모양을 잡으면서 (아이스크림 스쿱뜨듯이 살살 동글하게) 익혀주세요
-1분 약불 익혀주시고 뒤집에서 30초 한뒤 뚜껑을 닫고 30초~1분정도 익혀주세요
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STEP 5/5이정도 색이 된다면 다 익은거에요
!**완성
- 심심한 전이 싫다면 취향에 따라 다진오징어나 명태살을 넣어도 맛있는 전이 완성 됩니다
감자 계란 콩비지는 비슷한 크기로 준비해주세요
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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yyying리뷰별점23개월 아이 유아식으로 해줬어요! 엄청 잘먹네요 ㅎㅎ 재료 있는 것만 쓰느라 감자대신 감자전분이릉 부침가루 좀 넣었어요 ㅎㅎ 비지로 이런 요리도 할 수 있어 넘 좋아여^^2021.01.05 15:33
)
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