부들부들 부드러운 순두부 어니언 샐러드 만들기!
두부가 많은 효능을 가지고 있는 것 아시나요? 콜레스테롤을 낮춰줘서 각종 혈관질환을 예방하는데 도움을 주고, 레시틴 성분이 풍부해 두뇌발달을 향상시켜주고 또한 변비 개선과 노화 예방에도 큰 효과가 있다고 합니다
2인분 
20분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/4영양부추는 5cm 길이로 자르고 자색양파는 0.5cm 크기로 네모나게 썬다.
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STEP 2/4연근은 얇게 썰어 기름을 두른 팬에 노릇하게 튀긴다..
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STEP 3/4샐러드 접시에 영양부추를 한 입 크기로 잘라 담은 후 영양부추, 자색양파, 연근을 올린다.
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STEP 4/4어니언 드레싱을 듬뿍 뿌려 먹는다.
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