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암예방레시피 저염맛간장 두부 조림
두부 하나면 반찬 걱정 끝입니다.

요리하기도 넘 쉽고 간단하고 암예방 또는 암환자 영양 섭취에도 최고인 두부 저염 맛간장 조림입니다.

들기름을 사용해서 고소하고 단백하고 부드럽고 소화도 잘 되는 두부요리입니다.

*참고로 저염 맛간장 레시피입니다. @6916888
2인분 10분 이내 아무나
lee쉐프

https://blog.naver.com/rhs0301 https://youtube.com/channel/UCxTjaLs3OabWv0p7HJ-LiLw

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쿡팁
부침용 두부를 사용하면 잘 부서지지 않고 요리 할수 있습니다.
요리후기2 댓글0
4.50
리뷰별점
포토 후기(1)
  • NARAGO NADA
    리뷰별점
    두부가 많이 안 단단해서 모양이 많이 뭉게 졌지만 간단하게 할 수 있는 레시피라 좋으네요~~^^
    2022.06.08 20:50
    쉐프의 한마디
    올려주신 인증샷보니 두부가 괜찮은것 같은데요.정성껏 요리하셨네요. 입맛에  맞게 요리를 잘 하셨나봅니다 앞으로도 맛난 요리 많이 하셔서 항상  행복한 식탁이되세요.귀한 시간 내셔서 저에게도 응원의 글 올려 주셔서 감사합니다
    2022.06.10 05:53
  • 아압두둘라아
    리뷰별점
    완전 맛있어요 아침잘안먹는데 밥한그릇 잘먹었습니다 ~^^
    2019.08.07 10:57
    쉐프의 한마디
    밥 한그릇 뚝딱 할 정도로 맛나게 요리 하셨나봅니다.맛난 요리 많이 드시고 무더운 여름 건강하게 보내세요.감사합니다.
    2019.08.07 16:14
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