카레덮밥

카레덮밥

카레(curry)는 인도의 기본 양념입니다. 카레의 주원료인 강황에 들어있는 커큐민 성분을 비롯하여 여러 가지 향신료에 든 성분은 항암,항산화 등의 작용을 하여 등 다양한 건강 증진 효과가 있습니다.몸에 좋은 카레로 여러가지 야채를 넣고 맛있는 카레 덮밥을 만들어 보세요.

4인분

60분 이내

초급

체리모야

[더보기] http://blog.naver.com/cherimoya2

sns

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

감자 손질법
감자 조리법
감자 보관법
양파 손질법
양파 보관법
햄통조림 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/8

카레가루는 물 1/2컵으로 풀어주세요.
STEP 2/8

감자는 껍질을 벗겨 깨끗이 씻어 알맞은 크기로 깍뚝 썰기로 썰어줍니다.
STEP 3/8

양파도 껍질을 벗겨 깨끗이 씻어 감자와 같은크기로 썰어주세요.
STEP 4/8

호박도 똑같은 크기로 썰어줍니다.
STEP 5/8

스팸도 같은 크기로 썰어줍니다.
STEP 6/8

냄비에 기름을 두르고 썰어놓은 야채와스팸을 한꺼번에 넣고 야채가 익을 때 까지 볶아줍니다.
STEP 7/8

야채가 어느정도 익으면 물600ml를 부어 한번 끓여줍니다.
STEP 8/8

어느 정도 끓어 오르면 풀어놓은 카레가루를 부어 끓여줍니다.

요리후기1 댓글0

5.00

리뷰별점

한가람엄마

리뷰별점

2019.12.22 21:03

#카레 #덮밥 #카레덮밥 #카레라이스 #별미 #건강

카레덮밥 맛보장 레시피