두부스팸샌드♡

두부스팸샌드♡

어른 아이 할꺼없이 좋아할 두부와 스팸을 활용해서 만든 두부스팸샌드 입니다~!!

2인분

20분 이내

초급

너부리3

[더보기] 7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

두부 보관법
햄통조림 보관법
달걀 조리법
달걀 보관법
소금 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/15

두부 한팩, 스팸1캔, 달걀 2개, 부침가루 조금 준비합니다~!!
두부한팩, 스팸1캔, 달걀2개,부침가루 조금.
STEP 2/15

그릇에 달걀 2개를 하나 깨주고~
달걀 2개.
STEP 3/15

맛소금 조금 넣어서 간을 해줍니다.
맛소금 조금.
STEP 4/15

소금 넣은 달걀은 잘 풀어주세요.
달걀2개.
STEP 5/15

두부와 스팸은 한입 크기로 잘라줍니다.
두부한팩, 스팸 한캔, 달걀 2개, 부침가루 조금.
STEP 6/15

부침가루 조금 그릇에 담아놓습니다~!!
부침가루 조금.
STEP 7/15

자른 두부를 놓고,
두부한팩.
STEP 8/15

그 위에 스팸을 올려놓고,
스팸 한캔.
STEP 9/15

다시 두부를 올려주면 됩니다~!!
두부 한팩.
STEP 10/15

이렇게 샌드된 두부스팸 샌드 모습입니다~!!
두부한팩, 스팸한캔.
STEP 11/15

두부스팸 샌드를 잘 잡아서 골고루 부침가루를 묻혀주면 됩니다~!!
두부한팩, 스팸한캔, 부침가루 조금.
STEP 12/15

그 다음은 계란을 골고루 입혀주면 됩니다.
두부한팩, 스팸한캔, 부침가루 조금, 달걀 2개.
STEP 13/15

달군 후라이펜에 기름을 두른 뒤 두부스팸샌드를 올려주세요~!!
포도씨유 조금, 두부샌드.
STEP 14/15

약불로 지글지글 잘 부쳐주면 됩니다.
타지않게 잘 부쳐주세요.
약불.
두부와 스팸이 잘 안 붙어서 조금 힘들지만, 두부와 스팸 크기는 비슷하게 잘라야 좋을꺼 같아요. 부치기 힘들었어요.ㅠㅠ
STEP 15/15

우여곡절 끝에 완성된 두부스팸샌드 완성입니다~!!ㅎㅎ

: 두부와 스팸과의 만남~!! 부들부들한 두부와 짭짤한 스팸이 만나서 간 안해도 맛있는 두부스팸샌드. 두부 싫어하는 아이들 위해 만들어 줘도 좋을꺼 같고 여기에 허니머스타드나 케찹 찍어서 먹으면 더 맛있어요~ㅎㅎ 두부 효능은 다이어트 효과, 항암작용 효과, 노화방지 효과, 두뇌 발달 및 기억력 향상 효과 입니다.

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#두부스팸샌드 #두부스팸전 #두부 #스팸 #두부스팸 #두부활용 #스팸활용 #두부효능

두부샌드 맛보장 레시피