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만개의레시피

다이어트쌈장으로 유지식단 확실하게 잡기!

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6인분 이상 10분 이내 아무나
재료Ingredients
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참치는 체에 받쳐 물기를 제거한다.
견과류, 양파, 청양고추는 잘게 다진다.
냄비에 다진재료, 양념재료를 모두 넣고 볶는다.
중불에서 저어가며 끓여요.
쌈장이 되직해지면 참치캔을 넣는다.
약 3분간 더 끓이고 완성한다.
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