다이어트쌈장으로 유지식단 확실하게 잡기!
살 빼고나서 유지식단으로 식사하실때
쏠쏠하게 써먹기 좋은 다이어트쌈장!
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6인분 이상 
10분 이내 
아무나 
재료
계량법 안내
- 필수재료
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100g
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- 양념재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6참치는 체에 받쳐 물기를 제거한다.
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STEP 2/6견과류, 양파, 청양고추는 잘게 다진다.
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STEP 3/6냄비에 다진재료, 양념재료를 모두 넣고 볶는다.
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STEP 4/6중불에서 저어가며 끓여요.
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STEP 5/6쌈장이 되직해지면 참치캔을 넣는다.
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STEP 6/6약 3분간 더 끓이고 완성한다.
4.50
리뷰별점
포토 후기(1)
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왕명희 -리뷰별점바로 만들어봤는데 다이어트식단 이라 된장,고추장 양을 조금 줄이고 참치캔양을 늘려서 했는데 맛있어요2019.04.27 22:40 -
시찌리뷰별점맛나요2018.11.30 11:55
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