닭가슴살과 시금치버섯샐러드(오리엔탈드레싱)
엽산, 비타민을 다량 함유하고 있는 시금치
계절식재료로 건강한식사 하세요~
2인분 
10분 이내 
초급 
내 주방으로 배송되는 맛있는 음식
조리순서
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STEP 1/7시금치는 흙이 없도록 깨끗하게 씻어 물기를 빼두세요
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STEP 2/7닭가슴살은 결대로 잘게 찢어주고
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STEP 3/7버섯도 얇게 가닥가닥떼어
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STEP 4/7팬에 살짝 볶아줍니다소금간을 살짝 하셔도 됩니다
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STEP 5/7큰 볼에 시금치, 닭가슴살, 버섯을 넣고
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STEP 6/7블랙올리브를 살짝 곁들여 올려줍니다
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STEP 7/7오리엔탈 드레싱을 뿌려 마무리해주세요취향에 따라 치즈가루를 더 해줘도 맛있어요
- 올리브는 노화방지에 효과적이고 불포화지방이 풍부하죠~
시금치도 풍부한 섬유소로 변비예방에도 효과적이구요
빈혈도 예방해주죠~
한그릇만으로도 충분한 영양소를 섭취할 수 있어 좋아요~
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