Name: *에어프라이어 요리* 단호박 고구마 샐러드
Total time: 60 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 미니 단호박 1통; 고구마 3개; 생크림 요거트 1스푼; 견과류 40g; 설탕 1스푼; 우유 2스푼; 건포도 약간

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이빵은

에어프라이어 요리 단호박 고구마 샐러드

* 에어프라이어로 만드는 요리*

동영상을 보시면서 따라하시면

온도, 시간 등 조리하실 때 도움이 되실 것 같아요. *^^*

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3인분 60분 이내 아무나

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재료Ingredients

[재료]

노하우 영상

동영상Video

조리순서Steps

미니 단호박 1통+고구마 4개를 썰어주세요.

호박씨를 깨끗이 발라줍니다.

에어프라이어에 물 150ml 부어주시고

에어프라이어

단호박과 고구마를 넣어주세요.

200도에서 25분간 굽습니다.

단호박 먼저 익었어요.

고구마는 200도에서 10분간 더 구워줍니다.

고구마도 잘 익었어요^^

단호박과 고구마 속을 발라주세요.

생크림 요거트 1스푼 + 견과류 40g + 우유 2스푼 + 설탕 1스푼 넣고 잘 섞어주세요.
* 설탕 1스푼만 넣으면 사실 달진 않아요. 취향껏 설탕 조절하여주세요.

건포도로 모양을 내어주시면 더 재밌는 요리가 완성됩니다^^

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레시피 작성자About the writer

이빵은

빵은이의 집밥 에어프라이어 요리

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사진은 못찍었지만 아이디어가 넘 좋은거 같아요. 저는 단호박으로 모양잡고 딸기 데코+요거트 뿌렸는데 정말 이쁘더라구요 감사합니다.

Gen1556
사과도 같이 넣었더니 상큼하고 너무 맛있어요!!

만두만두만두만두만두만두
머스타드소스를 넣으니 확실히 맛이 좋네요 ㅎ 자색고구마가 잔뜩 있는데 단독으로 쪄먹으니 일반 고구마처럼 달지 않아서 처치곤란중이었는데 덕분에 맛있게 잘 만들어 먹었습니다 자주 만들어 먹을 것 같네요 ^^

upc456
식빵이 없어 와플 만들어서 샌드위치 해먹었어용. 넘 맛나게 잘먹었네욘^^

태풍마
간단하게 영양가있게 맛있게 만들었습니다^^ 감사합니다~♡

ACEk
삶아놓은 고구마가 있어서 레시피대로 만들어보았는데 정말 정말 인기좋은 메뉴로 등극했습니다

최은경
요리사진은 못찍었어요..우유,마요네즈,허니머스터드넣고 견과류,건자두넣었는데 맛있었어요^^다음엔 허니머스터드대신 요거트를 넣어보려구요.모닝빵에 두툼하게 발라먹어두 맛날것같아요.최고네요^^

동동이와이프
대박 너무 맛있어요!!!! 오이랑 땅콩 없어서 사과랑 아몬드 넣었는데 진짜 맛있어요!! 양파 조금 넣는게 킥이었군요!! 김진옥님 레시피 다 맛있어서 늘 애용하고 있어요 감사합니당

탄콩아사랑해