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양배추 참치 쌈밥♡
아침식사로 먹을 수 있는 몸에도 좋고 간편히 먹을 수 있는 양배추 참치쌈밥 요리입니다~!!^^*
2인분 30분 이내 초급

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료
참치쌈장
노하우
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 피망 손질법
  • 피망 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 백미 손질법
  • 백미 조리법
  • 백미 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 소금 조리법
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 다진마늘 보관법
  • 된장 조리법
  • 고추장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 깨 조리법
  • 설탕 조리법
조리순서
쿡팁
아침에 쏙쏙 먹을 수 있게 간단한 요리로 위에도 좋은 양배추 참치쌈밥을 만들어 봤어요~!!^^* 양배추 효능은 위 건강을 돕는데 촉진, 암예방, 혈액순환, 해독작용, 변비개선 입니다.
5.00
리뷰별점
포토 후기(2)
  • 횬횬
    리뷰별점
    덕분에 간단하게 잘 먹었습니다 ㅎㅎ 감사합니다!
    2022.12.20 01:07
  • 쑨♡♡
    리뷰별점
    양배추 입문했는데 맛있어요 잘해먹었습니다^^
    2021.01.25 14:01
    쉐프의 한마디
    맛았게 드셨나요~?! 양배추와 짭짤한 참치쌈장이 어울리죠~?! ㅎㅎ
    2021.02.22 16:01
  • 닭발69
    리뷰별점
    밥에 야채빼고 양념만 하고 먹었는데두 반응이 꽤 좋았어요^~^
    2020.05.01 20:06
    쉐프의 한마디
    ㅎㅎ 다행이네용~!! 맛있게 드셨다니 좋네용~!!
    2021.02.22 16:01
  • 집밥소소
    리뷰별점
    위염으로 고생하는 남친에게 부담없는 저녁밥으로 너무 좋다고 칭찬받았습니다 감사합니다~~
    2020.01.16 01:11
    쉐프의 한마디
    ㅎㅎ 진짜 맛있지요~? 위염엔 양배추가 짱이에요~~ㅎㅎ
    2020.02.04 16:57